Подарок на Новый Год!

Всех с наступающим Новым Годом!
В следующем году нас ожидает что то просто нереальное, т.к. все инструктора едут в Бразилию

От частного к общему!

 Не могу заснуть не выходит идея из головы. Недавно, на одной из тренировок с ребятами говорили про то как лучше настраивать себя на тренировки:

Анастасия Бондарева "Частичка души"

Согласитесь, ведь каждый из Нас когда либо чувствовал себя одиноким. А ведь чувствуем Мы себя одинокими из-за проблем. У кого-то проблемы с друзьями, у других с родителями, у третьих на работе, у четвертых ощущение что их не понимают. И я тоже чувствовала себя одинокой... Как будто из меня вырвали частичку души,

Тусовка завтра!!!

Завтра (11.12.11) собираемся и идем в кино! Все желающие подходите к 16.00 в Ереван-Плаза (ресторанный дврик). Идем на "Делай ноги 2" сеанс в 17.00. До завтра))

Крепатура

Крепатура (забитость) — боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов (молочной кислоты), которые могут вырабатываться при физической нагрузке. Обычно, поводом к её появлению служит непривычно большая для организма мышечная активность.

Toca o tambor

Смена расписания!!!

Внимаю Начинающей группе(хотя уже наверно не начинающие)))
На м Тульская!
Теперь начало занятия в 19.10 (раньше было в 19.20)!!! Расскажите всем)

Семинар REAL Capoeira Kazan!

(от Tesouro)


В эти выходные мне повезло побывать не семинаре REAL Capoeira Kazan! Впечатлений и от поездки, и от семинара море!

Meu patuá

Falou

Отзывы о семинаре.Часть 1.

Я попросил Tesouro (Наташа Шепелева) спросить у ребят из нашей группы, что они думаю о прошедшем семинаре. Вот, что они сказали:

Safira: семинар был великолепный. Впечатлило и количество мастеров, приехавших к нам и их мастерство. "спасибо болщое" за все новые песни, связки, за потрясающую батукаду от

Maravilha

Мы вскрыли копилку!!!

В нашем зале находилась копилка, в которую мы кидали денюжку, с целью накопить на гимнастические маты. Она стояла в зале около месяца.Вчера

Apelido

Apelido (или nome de guerra) - это прозвище, которое дают новому ученику в капоэйре.

Изначальной целью apelido было обеспечение анонимности.

Maranhão

É da nossa cor

Ожерельева Катя "Новые друзья"

Сколько бы меня не спрашивали, что такое Капоэйра и почему ты ей занимаешся, я не могла дать четкого ответа на этот вопрос. Попав в мир капоэйры, я не могла понять, зачем в конце каждого занятия мы поем странные песни (понятные наверно только тренеру). Занималась сначала с большой неохотой, через силу. Пока в одну субботу осени не сделали общую роду всех групп.

Veja, Veja

Беримбао тренажер!

Представляю вам программу, для тренировок игры на беримбао не отходя от вашего компьютера!!

Беримбао тренажер!

Оставляйте результаты в комментариях=)

Рэй

В одной книге советовалось читать истории людей которые добились успеха. (Успех у всех разный, будем считать что успех человека, это цель человека). Сегодня утром решил посмотреть фильм "Рэй" и был очень впечатлен. Эмоции, переживания, плюс потрясающая музыка. История кажется какой то нереальной, может натолкнет вас на какие нибудь интересные мысли. Фильм казалось бы немного затянут, но как только вам приходит такая мысль в голову случается новый оборот сюжета. 
Советую посмотреть! 

Luta e brincadeirа

Cinco Salomaо

Бразильская ВЕЧЕРИНКА!!!!!!!!!

Кто и что такое Mandinga? Часть 2

Итак, продолжаем рассказ про то, что такое манджинга.

Во-вторых, манджинга это имеющее свой особый смысл слово в капоейре. И дать ему
какое то простое, умещающееся в одно предложение определение, очень сложно.

Есть множество слов, имеющих свой собственный, особый смысл в мире капоэйры.
Речь не о движениях и их названиях, которые так или иначе отличаются от школы к
школе. Я говорю об основополагающих словах, составляющих основные элементы
философии капоэйры - Axe, Malicia, Jogo и конечно Mandinga, являющимся наверно одним
из наиболее важных их них.

Avisa meu mano

Кто и что такое Mandinga? Часть 1.

В песне Paranáuê есть такая строфа:

Quem não pode com mandinga, Paraná
Não carrega patuá, Paraná

Есть несколько возможных ее переводов, один из них такой:

Кто не может быть с манджинго, Парана
Того не сохранит амулет, Парана.

Кто такие манджинго или что это такое? Мне стало интересно и захотелось больше об этом
узнать.

Все хотят иметь красивый пресс! Многие из за этого его качают каждый день, наматывают пленку на живот перед тренировкой, не едят жирное и т.д. Это все правильно, но мало эффективно.

Красивый пресс есть у всех просто он скрыт под слоем лишнего жира на животе. А наш организм устроен так что жир (уровень жира) не уходит локально. Он пропадает целиком по всему телу. И причем в последнюю очередь с живота.

Расскажу вам что делаю я что бы подсушиться. Если помогает мне то должно помочь и вам.

Наталья Шепелева "Лотерейный билет"

Катя опаздывала на занятие и я вышла из зала на улицу, чтобы ее встретить. Голос сверху вывел
меня из задумчивости и заставил оторваться от процесса вглядывания в даль переулка.

- Нравиться заниматься капоейрой? - из окна второго этажа спросил меня парень.

Не знаю, что меня тогда выдало –блеск моих глаз в ожидании тренировки или белая форма с
крупной надписью «Real Capoeira» на мне.

- Очень! - честно ответила я.

- Ну да, ну да, это что-то типа йоги и танцев. Самое оно для девочек. - с улыбкой заметил он.

Александр Рогозин: Калькулятор успеха в Капоэйре!

Александр Рогозин: Калькулятор успеха в Капоэйре!: "Я занимаюсь уже полгода, но прогрессирую очень медленно..." В чем же может быть причина!? Считать нужно не количество месяцев, а количес...

Paranáuê

Бык Милона

Недавно услышал интересное сравнение про важность тренировочного процесса ( я имею в виду не отдельно взятую тренировку, а все тренировки, их последовательность)

Рассказать вам хочу про Милона Кротонского, шестикратного чемпиона олимпийских игр древности по борьбе.

Бегоян Микаел "Прыгнуть Сальто!"

Как-то раз мне написала подруга, спросив, знаю ли я где можно записаться на капоэйру в районе метро Молодежная? Ответ мой был отрицательным, но я очень удивился, сразу вспомнил игру Tekken и фильм The Quest  с Ван Даммом. Я попросил её, если она найдет капоэйру в нашем районе, чтобы обязательно сообщила мне. Где как ни на капоэйре можно быстрее всего научится прыгать сальто? Именно эта мысль возникала самая первая – сальто!

День рождения Aby!

30 числа августа(всего пару дней назад) у Нашего Микаела (он же известен как "Abu") был День рождения! Все сделали как надо, спели "Parabens" поиграли с ним. Поздравляем его!!!

 Но тот день мне запомнился не только по этому!

Как эффективнее достигать своей цели?

Здравствуйте! Хочу рассказать вам про маленький секрет успеха. Все что вы делаете, вы можете делать гораздо быстрее! Учиться новым элементам, песням, связкам...все что угодно! Даже вставать без будильника!

 Что бы вы сделали если бы вам сказали: "Делай одно простое действие и ты сможешь достигнуть всего! Ты ничего не потеряешь на этом, но это может тебе помочь! Главное верь в это и в себя!"                  
 Я бы точно попробовал =)

Почему спорт? Почему Капоэйра?

Зачем нам нужна физкультура? Лично меня этот вопрос мучил все время пока я учился в школе. Казалось бы, я вроде неплохо соображаю, и буду работать в будущем головой, а не мышцами. Когда я понял ответ на этот вопрос меня просто ужаснул тот факт что к физкультуре относятся мягко говоря с пренебрежением. И более того многие "физруки" сами ничего не делают что бы улучшить положение своего предмета. Может они сами этого не понимают? Сейчас я вам попробую рассказать то что меня так испугало.

Начало блога.

Создавая этот блог я хочу уделить больше внимания общению с ребятами из нашей школы.  Ведь не всегда у всех получается посидеть после тренировки, съездить на все мероприятия, пойти на все вечеринки. Это ужасно! А так много интересный идей и мыслей мы привносим в нашу жизнь из этих встреч.
 Количество людей которые понимают что РЕАЛ капоэйра это одно из лучших мест где можно провести время с удовольствием и пользой растет! Среди нас встречаются люди абсолютно разных профессий,и  у них разные интересы. Но наш общий интерес это капоэйра. Капоэйра вообще уникальна тем,что это не просто боевое искусство; это универсальная система тренировок и поддержания здорового образа жизни, это творческое развитие и развитие чувства ритма, это путешествия и знакомства по всему миру. И это только то что пришло мне в голову в данный момент.
Многим из нас хотелось бы стать более ловким, сильным, научиться прыгать сальто, стоять на руках,и при этом общаться с приятными людьми, которые готовы поддержать тебя. Эти люди занимаются в нашей школе. Их как магнит притягивает, интересный феномен, наверно если вы читаете это сообщение то вы являетесь таким человеком.
 Я мечтаю что бы в этом блоге было живое общение на темы которые нас интересуют...Философия, спорт, саморазвитие, да все что угодно. Надеюсь вы найдете здесь что-то  интересное для себя.

 С дружбой и уважением к вам Remo! 

"И имя им РЕАЛ"